من الضروري الاعتناء ببشرة العنق مثل بشرة الوجه، لأنها تتعرض للعوامل الضارّة التي تؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة عليها.
وفي هذه الحالة من المهم أن تطبَّق عليها كريمات الترطيب مع التدليك بحركات لطيفة من الأسفل إلى الأعلى. كذلك يجب الحرص على تقشيرها بشكل منتظم، ويُنصح في هذه الحالة باستخدام مزيج يحتوي على بذور الكتان واللبن الزبادي.
ومن المهم الانتباه إلى عدم التزيّن بقلادات ثقيلة الوزن وعدم ارتداء الكنزات ذات الياقات الضيقة، فهذا يمكن أن يؤذي بشرة العنق.
ويعتبر الفيتامين C عنصراً أساسياً من عناصر الحفاظ على بشرة العنق، لأنه يؤدي دوراً مهماً في عملية إنتاج الكولاجين. ولهذا يجب تناول الأطعمة التي تحتوي عليه مثل الحمضيات والطماطم.
ومن المفيد جداً أن تُضاف إلى هذا النظام أحماض الأوميغا 3 و6 من خلال تناول زيت الزيتون والأسماك الدهنية والفواكه المجفّفة والمكسّرات النيئة والأفوكادو، فهي تساعد في الحفاظ على رطوبة بشرة العنق وشبابها.
lumigan coupons from allergan https://carepro1st.com/
hydroxychloroquine tablets 200 mg https://hydroxychloroquine.webbfenix.com/
ivermectin for hogs https://ivermectin.mlsmalta.com/
p force sildenafil and dapoxetine https://dapoxetine.confrancisyalgomas.com/
purchase generic vidalista https://vidalista40mg.mlsmalta.com/
teva tadalafil cost canada https://wisig.org/
long term effects of dapoxetine use https://ddapoxetine.com/
amstyles.com https://amstyles.com/
chloroquine phosphate dosage https://hydroxychloroquinee.com/
best tadalafil brand in india https://tadalafil.cleckleyfloors.com/
viagra cialis levitra sample pack https://tadalafileo.online/
who manufacturers hydroxychloroquine https://hhydroxychloroquine.com/
buy amoxicilina noscript https://amoxycillin1st.com/
long term side effects tamoxifen https://tamoxifen.mrdgeography.com/
vidalista pills for sale uk https://vidalista.mlsmalta.com/
global pharmacy canada drug store indian pharmacy